Anak merupakan dambaan bagi setiap
pasangan yang sudah menikah, tidak semua pasangan cepat dikarunia anak atau
momongan, namun ada juga pasangan yang baru menikah dan langsung mendapatkan
anak atau momongan. Memang anak adalah titipan dan rejeki, jika belum dikarunia
anak, banyak orang yang menganggap kalau belum rejekinya dan belum diberikan
kepercayaan. Jika belum dikaruniai
momongan jangan menyerah dan jangan putus asa, selalu optimis thinking dan
selalu berusaha, selain itu menjaga pola makan juga salah satu faktor penting
bagi pasangan yang ingin segera memiliki momongan. Ada makanan yang bisa
meningkatkan kesuburan dan ada juga makanan sebagai penganggu kesuburan. Agar cepat hamil tentunya pihak suami maupun istri
harus tahu mana makanan yang bisa meningkatkan kesuburan dan makanan seperti
apa yang menganggu kesuburan.
Agar cepat hamil makanlah
makanan yang sudah dianjurkan para pakar kandungan. Makanan itu adalah sebagai
berikut ini :
- Mengkonsumsi memakan buah dan sayuran organik yang masih segar. Buah dan sayur organik memang sulit untuk ditemui, mereka berdua adalah makanan yang terbebas dari bahan kimia sehingga kandungannya aman untuk masuk ke dalam tubuh. Hindarilah makanan yang memiliki banyak pengawet seperti makanan kalengan seperti sarden, kornet dan beberapa makanan kaleng lainnya. Selain pengawetnya banyak, zat kimia di dalamnya juga tidak bagus untuk tubuh. Boleh saja kalian mengkonsumsi makanan kalengan namun ketika kalian tidak merencanakan kehamilan.
- Makanan berserat tinggi. Makanan yang kaya serat memang bagus untuk tubuh, selain bermanfaat untuk wanita yang sedang menjalani diet, makanan yang berserat juga cocok untuk pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Makanan berserat akan membuat arah pergerakan usus semakin aktif, dengan begitu racun yang ada di dalam usus akan terbuang dari tubuh.Makanan yang kaya serat itu adalah makanan yang mengandung biji-biji an, melon, beras merah, biji rami, roti gandum, kacang-kacangan, gandum dan tanaman kacang seperti kacang tanah, kacang kedelai.
- Asam folat. Nah makanan yang kaya akan asam folat sangat penting sekali untuk pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Pakar kandungan juga akan merekomendasikan makanan yang banyak mengandung asam folat untuk mempercepat proses kehamilan. Mengapa makanan yang kaya asam folat bisa membantu wanita hamil?, hal ini dikarenakan makanan yang banyak mengandung asam folat akan meningkatkan produktivitas dari sel telur dalam organ reproduksi wanita, dengan begitu akan membuat wanita akan cepat hamil. Makanan yang kaya akan asam folat adalah kedelai, kuning telur, kentang, tepung terigu, asparagus, bit, ikan salmon, pisang, brokoli dan kecambah.
- Makanan pelancar menstruasi. Salah satu yang menyebabkan wanita sulit hamil karena siklus menstruasi yang tidak lancar, Oleh sebab itu ada baiknya wanita memakan makanan yang bisa melancarkan siklus menstruasi. Makanan itu diantaranya adalah wortel, kacang polong, kentang manis dan jeruk. Jika setiap menstruasi lancar, tentu ovulasi pun juga akan lancar.
- Makanan yang banyak vitamin C. Agar cepat hamil wanita baiknya memakan makanan yang kaya akan vitamin c. Makanan yang kaya akan vitamin C mudah sekali untuk kita jumpai. Makanan itu adalah paprika, jambu biji, brokoli, jeruk, lemon dan buah stroberi. Buah itu bisa kalian jadikan jus atau diolah menjadi makanan.